VEJEZ Y SEXUALIDAD

Se habla de transformación, no de pérdida.

En la vejez la sexualidad cambia, pero no desaparece; se adapta a un cuerpo y a una etapa de vida distinta.

Cambios que aparecen en:
– Hombres: Erecciones menos rígidas, el período refractario es más largo. Pero el deseo y la capacidad de orgasmo siguen.
– Mujeres: Menos lubricación por la menopausia, paredes vaginales más finas, orgasmos pueden tardar más. Pero la sensibilidad y el deseo se mantienen.
– Ambos: Más tiempo para la excitación, menos rendimiento físico, más cansancio, cambios en la imagen corporal.

En cuanto a lo social y emocional:
– Duelos: viudez, separaciones, pérdida de pareja.
– Estereotipo de que los viejos no tienen sexo y esto hace que muchos se auto excluyan.
– Menos privacidad si viven con hijos o nietos o en residencias.

Cómo se adaptan las personas:
No se pierde la sexualidad, se transforma el foco. Pasan de lo genital o el rendimiento a lo vincular:

– Más importancia al vínculo: Caricias, abrazos, intimidad, conversación. El sexo deja de ser solo penetración.
– Más comunicación: Hablan más con la pareja de qué les gusta, qué molesta, qué necesitan. Hay menos vergüenza.
– Creatividad: Usan lubricantes, juguetes, exploran otras formas de placer que no dependan de la erección y/o lubricación.
– Aceptación: Bajan la presión por rendir. Disfrutan más el momento presente.

¿Pérdida o transformación?
Es transformación ya que pérdida sería si el deseo, el placer o el vínculo sexual se terminaran por la edad; y eso no pasa.
Lo que sí hay son mitos. Mucha gente mayor sigue teniendo vida sexual activa hasta los 80-90 años si tiene salud y pareja.
Es una adaptación a un cuerpo nuevo, con otros tiempos y otras prioridades. Si hay pérdida, suele ser por enfermedad, medicamentos, depresión o soledad, no por la edad en sí.